类别
冥想和呼吸工作

适合任何类型的冥想练习的最佳产品

我是美国1500万每天打坐的人中的一员。

最近,我一直专注于躺下进行冥想,并希望有一个舒适的地方来做这件事,你很快就会知道了

不需要太多的东西就能让人感到舒服,也不需要很贵的东西就能刚开始。这些都是我发现对我的冥想练习有用的产品和服务。

你是否曾想过冥想,但担心它需要太多的时间、金钱或精力?好吧!你很幸运,因为所有这些东西只要稍加挖掘就能轻易找到,但不用担心,我已经为你做了这些。 🙂。

这些只是我发现的一些对我的实践有用的简单产品和服务。

  1. 放松的音乐和冥想音频
  2. 舒适的记忆海绵床垫
  3. 舒适的加权毛毯
  4. 舒适的高质量耳机
  5. 遮阳板可减少光线的干扰

这是我目前的空间设置的一个例子。 🙂让它启发你。

我在2022年的冥想空间 | 格雷顿-施瓦茨
适合任何类型的冥想练习的最佳产品 29

我尝试每天拿出一两个小时,但这就是我。只要确保在你没有其他计划或事情的情况下为你的练习腾出时间。

1.放松的音乐和冥想音频

音乐

  1. 40分钟适合所有人的放松音乐曲目
  2. 40分钟适合所有人的放松音乐曲目
    $0.00

    6首曲目(免费),旨在让你尝到我们为放松、最佳表现、精神发展和治疗提供的解决方案。

    免费下载 使用优惠券代码。GRAYDON20可享受所有iAwake产品的20%折扣。

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  3. Theta Joy
  4. Theta Joy
    $37.00/$47.00

    Theta Joy融合了艺术化的欢乐声音层交响乐和iAwake标志性的尖端脑波干扰技术,引导你的大脑从β意识进入θ脑波频率,这是通往无意识的大门。通过挖掘统一和普遍联系的领域,进入深刻的创造力、洞察力和巨大的灵感的流动状态--这是通过生动的视觉化和肯定来创造你的现实的最佳状态。

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  5. BE
  6. BE
    $37.00/$47.00

    BE旨在使你的神经系统放松到阿尔法脑波状态,这是一种轻度的冥想状态,类似于你被剥夺了从环境中传来的感官信息的感觉,并且能够仅仅专注于平静你的思想。阿尔法波与发展多维意识、巅峰表现状态、创造力和存在感有关。

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  7. 阿尔法的出现。Leigh Spusta的深层放松、增强专注力和存在感的声波之旅
  8. 阿尔法的出现。Leigh Spusta的深层放松、增强专注力和存在感的声波之旅
    $37/$47

    踏上声波之旅,赞助深度放松,增强专注力,以及在当下的更大感觉。北极星 "和 "北极星 "这两首曲子的旋律和微妙的引导,将一次又一次地召唤你回到它们的舒适和神秘中。

    • 提高创造力和机智的状态
    • 提升和稳定情绪
    • 体验增强的注意力和扩大的意识流
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拉索吹牛 这个显示是用Lasso创建的
晨间和晚间冥想

早晚冥想是简短的20分钟冥想,将帮助你不再被你的过去所定义,同时教你如何创造一个新的未来。

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2.用于冥想的凝胶记忆海绵床垫

免费美国运输+退货
TESMAT
5.0
$249.00 (含优惠券代码)

专门为特斯拉3型和特斯拉Y型设计的床垫。

  • 很快就能收回成本
  • 超级容易设置
  • 在任何地方睡觉或休息
  • 箱子可作为饮料的冷却器使用

折扣代码 "GRAYDON "为您购买TESMAT提供$20的优惠。

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拉索吹牛

如果你是一个冥想者,一个练习冥想的人,你会发现记忆海绵床垫可以为你的背部带来所有的变化。

现在最近天气很冷,我有机会使用我的TESMAT。也许我不需要买任何东西,因为我已经有了我需要的一切。  

最近我意识到,如果有一张床垫能像我在特斯拉汽车营地时使用的TESMAT一样适合冥想,那就太酷了,但我意识到,大多数时候我已经拥有的这张床垫会很完美。

实验性压缩|Graydon Schwartz
TESMAT是完美的冥想海绵床垫,它可以压缩,可以很容易地在其附带的手提箱中运输。

虽然它不是最厚的床垫。我发现它在冥想后躺下或完全躺下冥想时非常方便和舒适。

它是如此之好,因为当房间需要另一个活动时,我可以把它堆放在角落里。  

3.躺在冥想中的加权毯子

$35优惠券可用
Ourea加权毛毯(15磅,48 "x 72",双床尺寸)
$23.99

Ourea提供了一种自然的方式,帮助你的身体平静下来,以获得一个安稳的睡眠之夜,为成人和儿童提供了伟大的平静感觉毯,帮助解压并提供舒适。它的感觉就像一个拥抱,在睡眠时给你带来额外的安全感。

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05/19/2022 12:10 am GMT
拉索吹牛

这些是在更新这个帖子时发现的,在$35的折扣下,是一个很好的交易。

Bedsure加权毯(15磅,60 "x 80",大号)。
$59.99

60 x 80英寸大号毯子,成人玻璃珠配重毯100% 棉质深色毛毯

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05/19/2022 12:10 am GMT
拉索吹牛

当我有压力时,我喜欢在附近有一条加权毯。

4.舒适的冥想耳机

Anker Soundcore Life Q20
$57.99
  • 无线
  • 混合型主动降噪耳机
  • 无线过耳式蓝牙耳机
  • 40小时游戏时间
  • 高保真音频
  • 深度低音
  • 记忆泡沫耳杯
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05/19/2022 12:12 am GMT
拉索吹牛
安科生命Q30的声音核心
$79.99
  • 无线
  • 罩耳式
  • 降噪耳机(双麦克风)
  • 40小时的播放时间(标准模式下可达60小时)。
  • 频率响应。16 - 40,000Hz
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05/19/2022 12:12 am GMT
拉索吹牛
Wyze降噪耳机
$81.98
  • 无线
  • 罩在耳朵上(无疲劳感)。
  • 主动降噪(40分贝)
  • 20小时的电池寿命(10分钟快速充电至4小时)
  • 频率响应。高达38kHz
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05/19/2022 04:55 am GMT
拉索吹牛

对这些耳机的评价大多是正面的。

我被-40分贝的降噪功能所吸引,因为它可以减少冥想过程中的干扰,而且厚实无疲劳感。

5.用眼罩减少光线的干扰

MZOO睡眠眼罩
$19.99
  • 低回弹记忆海绵,柔软舒适。
  • 不压迫眼睛,眼睛空间比其他平面眼罩更宽更深(丝绸眼罩会压迫眼睛)。
  • 独特的热粘合技术代替了胶水,坚固耐用,不易散架。
  • 一流的纤维织物绝不会弄脏床单或枕头。记忆海绵让你感到舒适。
  • 适合所有尺寸的头围,完全可调节的扣带,易于调节,不夹头发。
  • 有效地阻挡灯光,让你的眼睛自由眨眼。是冥想、瑜伽、旅行、打盹、失眠的理想选择。
如果你购买,我可以赚取佣金或账户积分,对你来说没有任何额外费用。
05/19/2022 12:11 am GMT
拉索吹牛

这些东西很舒服,我已经试过了。

MZOO男女专用睡眠面膜
  • 100% 遮光睡眠眼罩
  • 保护睫毛
  • 缝纫线缝制的3D轮廓夜用眼罩
  • 柔软的眼罩包括丝质小袋和耳塞
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拉索吹牛

我在更新这个帖子时发现了这些东西,它们似乎提供了很大的覆盖面。

Joe Dispenza博士的眼罩,心无旁骛

眼罩是消除外部刺激的最好方法之一,从而使你在冥想时更容易将意识集中到内部。这些眼罩是专门为你设计的,你可以在乔博士的研讨会上使用,也可以在家里使用,或者用于更安稳的睡眠。

  • 一个尺寸适合大多数人。
  • 在凉水中手洗。
  • 平放晾干。
  • 金属银色的标志。
  • 美国制造。
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拉索吹牛

眼罩面料是毛绒绒的、完全透气的100%棉,并采用联锁衬垫,使眼睛不受压迫。棉质的鼻梁将光线轻轻地挡在鼻子上。

最后的思考

所以你不要把冥想和睡眠联系在一起,明智的做法是躺在与卧室不同的房间里。把它们分开肯定是最好的。一个很好的习惯。   

有什么想法吗?你最喜欢的冥想、椅子、配件等是什么?请随时在下面留言。我很想听到你的意见。

作者:Graydon Schwartz

了解更多关于Graydon的信息。 关于我 页。

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