在过去的几个月里，我越来越有兴趣尝试Sensate，以便对神经系统进行降调和平静。
在某些情况下，无论你如何冥想、呼吸等，神经系统仍可能被上调，压力几乎立即重新爬上。
As full disclosure, I purchased 感应2 with my own funds and this is not a paid review. It was my desire to share my experience, the advantages and disadvantages of this wellness device.
什么是Sensate 2？
有了Sensate 2抗焦虑和缓解压力的设备，你可以在每天10分钟的轻松、安全和愉快的治疗中实现放松和平静。不需要任何努力、培训或经验。
- 提高心率变异性
- 安抚你的神经
- 发现更好的睡眠
- 减少压力的影响
Sensate 2是一种可穿戴设备，旨在帮助减少压力和促进放松。
它的工作原理是通过声音和振动刺激迷走神经，进而激活副交感神经系统，导致平静和放松的状态。该设备体积小、重量轻，便于全天佩戴。
用户已经报告了使用Sensate 2的积极效果，例如感觉更放松和集中，体验到焦虑和压力水平的降低，以及睡眠质量的改善。据说该设备也很容易使用，有一个简单而直观的界面来控制设置和功能。
Sensate 2的一个潜在缺点是它的价格，一些用户可能认为它很贵。此外，该设备可能不适合所有人，特别是那些有某些医疗条件或对声音或振动敏感的人。
也许Sensate 2可以与迷幻疗法一起使用，使人们保持在自己的身体里？
我的经验
You can really dial up the vibration on the 感应2 a lot. However, depending on what you’re doing, it can be quite overwhelming, so sometimes it makes sense to turn it down a lot for a gentler approach. You can dial it all the way down to zero and it will stop vibrating completely.
当我闭上眼睛时，它命令我注意。这就像把我的注意力吸引到我的心脏、胸部或第四能量中心。在疗程中，我较少注意身体的其他部分。
Sensate 2帮助我在入睡前感到踏实和放松，这对我来说非常有趣。
可供选择的音乐种类非常有限，对我来说是重复的、无聊的。它可能在10分钟内没有问题，但我更喜欢有进展的音乐，这样它才会保持有趣，并带我进入一个旅程。
Sensate应用程序中有四类音乐，包括自然（2）、空间和时间（4）、神圣空间（4）和呼吸（3）。总共有13首曲目。
可以停止音频会话，但不能在音乐轨道上跳过。
由于关闭了Sensate应用程序中的音频，并做自己的呼吸工作，似乎相当有效。我经常使用的冥想应用程序中包括。
- 开放式 / 获得一个免费月 - 奥利维亚和李希提供恢复性瑜伽、呼吸法、冥想和声浴等优秀课程。
- 其他空间 - 通过 "平息混乱"、"平静和放松 "或 "从意识到潜意识"（目前在应用程序中是免费的），我经常让我的神经系统平静下来。
- 旅程空间 / 每月$6 / 个人会员 / 东林的渐进式旅程音乐非常吸引我。
- 东林还有其他的音乐作品可以在 焦点网.
关掉音频，进行冥想。我用这种组合取得了有效的效果。它与音乐不同步，但使你的心专注于你所听的东西。
在听其他音频并同时减少Sensate应用程序中的音频时，在关闭之前有一个奇怪的爆炸性音频音量。要确定这是否是经常发生的情况或只是一次性的，我需要进行更多实验。
即使你在Pixel 7 Pro上使用语音转文字，音频也会继续播放。然而，这可能不是所有安卓或iOS设备的真实情况
当我关闭蓝牙耳机时，Sensate 2应用程序继续通过手机扬声器播放。这只是我的一个观察。
Sensate 2包括哪些内容？
- 感应装置
- 挂绳
- 携带袋
- 充电电缆
- Sensate应用程序（免费下载和使用）。
- 可在App Store或Google Play下载。
退货政策
When considering purchasing the 感应2 device, it is important to weigh the options of where to buy from. While buying directly from the manufacturer offers a 40-day return policy, it may be unclear whether return postage is covered, which could result in an additional cost for the consumer.
另一方面，亚马逊提供免费退货，使其成为那些可能因任何原因需要退货的人的明智选择。这不仅提供了一个无风险的购买体验，而且还让消费者感到安心，因为他们知道如果产品不符合他们的期望，他们可以轻松退货。
此外，亚马逊的客户服务以其可靠性和效率而闻名，使退货过程成为无忧无虑的体验。如果直接向制造商退货，情况就不一定是这样，因为沟通和响应时间可能是一个问题。
总之，从亚马逊购买Sensate 2设备有几个好处，如免费退货，可靠的客户服务，以及无风险的购买体验。虽然直接从制造商那里购买可能提供更长的退货政策，但退货邮费的不确定性可能是一个潜在的缺点。
最后的思考
总之，Sensate 2是一个创新的可穿戴设备，为管理压力和促进放松提供了一个非侵入性和无药物的解决方案。凭借其通过声音和振动刺激迷走神经的独特方法，Sensate 2在帮助个人实现平静状态和降低焦虑水平方面显示出有希望的结果。
While the device has received positive feedback from users, it is important to note that more research is needed to fully understand its potential benefits and limitations. Future studies could help determine the effectiveness of 感应2 in calming the nervous system and aiding in the treatment of various medical conditions.
总的来说，Sensate 2为那些寻求自然和非侵入式方法来管理压力和改善他们的健康状况的人提供了一个有前途的工具。随着替代医学领域的持续增长和发展，像Sensate 2这样的设备如何帮助个人以新的和令人兴奋的方式控制他们的健康和保健，这将是一个有趣的问题。
I find it difficult to recommend the Sensate 2, which I had purchased and later returned because it didn’t appeal to me. Although I was drawn to the concept of the device, I couldn’t incorporate it into my daily routine. Although I would have liked to keep it, the high price tag of $300 made it difficult to justify the purchase. Ultimately, I don’t recommend the Sensate 2 because the music it offers is underwhelming and limited.