Introduction
Bonjour, je m'appelle Graydon et je suis le fondateur de ce site web / blog. Voulez-vous apprendre à être plus créatif ? Ce site est destiné aux personnes qui veulent faire passer leur créativité au niveau supérieur.
Beaucoup d'entre vous me connaissent peut-être grâce à mes précédents articles de blog, dans lesquels j'écrivais régulièrement sur les drones, Tesla, la photographie et la technologie en général.
J'ai personnellement expérimenté les bienfaits de la méditation à l'aide de ma propre créativité. Elle m'aide à sortir de ma tête et à rester en mouvement. C'est un sujet que je voulais expliquer plus en détail dans ce blog.
Guide de la méditation de Headspace
Guide Headspace de la méditation (sur Netflix) est une belle start-up qui montre à tous les avantages de la méditation. Je suis ravie que cela devienne plus courant afin que davantage de personnes puissent bénéficier de ces enseignements sur la pleine conscience.
Headspace a été fondé par Andy Puddicombe, ancien moine bouddhiste depuis 10 ans. La méditation vous aide à améliorer votre bien-être mental étape par étape - de la rupture des schémas négatifs dans votre vie à l'action positive pour améliorer votre niveau de bonheur.
J'ai l'impression qu'en pratiquant régulièrement la méditation, il est plus facile d'entrer dans des états de flux.
Headspace a décrit ce qu'est un état de flux :
Simplifié : Vous avez peut-être déjà fait l'expérience d'un état de flux - cette sensation de fluidité entre votre corps et votre esprit, où vous êtes totalement absorbé et profondément concentré sur quelque chose, au-delà du point de distraction. Le temps semble s'être ralenti
Headspace
Je me rends compte que lorsque je suis dans un état de flux, je fais plus dans mon entreprise et j'ai tendance à perdre la notion du temps. Je m'inquiète moins des petites choses et je me concentre davantage sur ce qui est vraiment important.
La série Headspace est un excellent point de départ pour quiconque cherche un moyen de garder un esprit sain.
Conclusion
Si nous ne nous arrêtons pas pour nous intérioriser, nous pouvons nous retrouver dans un cycle catalytique où nous nous concentrons sur la politique, sur ce qui se passe à l'extérieur et où nous donnons au monde un sentiment d'insécurité, un processus qui peut facilement détruire toute créativité, d'après mon expérience et mes recherches sur ce sujet.
Dans notre monde, la réalité extérieure basée sur la polarité de l'expérience ne peut pas nous mener bien loin. Et la création, surtout lorsqu'il s'agit de quelque chose de grand, est toujours un chemin créatif pour lequel tous doivent aller vers l'intérieur à travers les différentes étapes de la création jusqu'à un point où nous pouvons maîtriser non seulement le processus mental et émotionnel de la création mais aussi le processus spirituel.
Je crois que nous créons un monde meilleur non seulement en étant sur place, mais aussi en allant au fond de nos âmes pour nous comprendre à un niveau plus profond. Il est également important d'être présent dans ces moments, sinon nos expériences passées commenceront à influencer notre façon de voir chaque instant.
En tant qu'êtres humains, nous évoluons constamment et apprenons de nouvelles choses sur nous-mêmes et sur le monde qui nous entoure. Ce n'est que par notre présence que nous pouvons nous permettre d'expérimenter de nouvelles choses sans l'interférence du passé.
Je pense que pour être un bon photographe, il faut être en phase avec la nature, il faut voir ce qui se passe autour de soi, comme si on en faisait partie - comme un oiseau perché sur le bord d'une branche qui essaie de picorer à travers les branches d'un autre arbre juste pour voir ce qu'il peut y avoir de l'autre côté.