Corps et esprit
Votre esprit est la porte d'entrée de votre réalité, et il est crucial pour le fonctionnement de votre corps.
Merci, NiseriNpour m'avoir vendu cette photo sur istockphoto! 🙂
Dans l'ensemble, j'ai constaté qu'un bon état d'esprit est l'un des outils les plus importants.
Je ne crois pas que personne ne soit créatif, mais il est possible qu'il y ait une sorte de blocage qui limite votre créativité.
C'est une musique douce que j'écoute lorsque je travaille pour m'aider à me mettre dans un état d'esprit plus créatif et plus productif ! 🙂 .
1. Musique relaxante et audio de méditation
Gratuit
6 pistes (gratuites) conçues pour vous donner un avant-goût des solutions que nous proposons pour la relaxation, les performances optimales, le développement spirituel et la guérison.
Payé
- 40 minutes de pistes musicales relaxantes pour tous
- Theta Joy
- BE
- Alpha Arising : Un voyage sonore de relaxation profonde, de concentration accrue et de présence, par Leigh Spusta.
- Augmenter la créativité et l'ingéniosité
- Améliorer et stabiliser l'humeur
- Faites l'expérience d'une concentration accrue et d'un flux de conscience élargi
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Theta Joy associe une symphonie de sons joyeux créée avec art à la technologie de pointe d'entraînement des ondes cérébrales d'iAwake pour guider votre cerveau de la conscience bêta à la fréquence des ondes cérébrales thêta, qui est la porte de l'inconscient. Entrez dans un état de créativité profonde, de perspicacité et de grande inspiration en puisant dans le champ de l'unité et de la connexion universelle - le meilleur état pour créer votre réalité par des visualisations et des affirmations vivantes.
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BE est conçu pour détendre votre système nerveux et l'amener à un état d'ondes cérébrales alpha - un état méditatif léger semblable à celui que vous ressentiriez si vous étiez privé des informations sensorielles provenant de l'environnement et capable de vous concentrer simplement sur le calme de vos pensées. Les ondes alpha sont associées au développement de la conscience multidimensionnelle, aux états de performance maximale, à la créativité et à la présence.
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Embarquez pour un voyage sonore qui favorise une relaxation profonde, une meilleure concentration et un plus grand sentiment d'être dans le moment présent. Les saveurs mélodieuses et les conseils subtils des morceaux "Borealis" et "Polaris" vous rappelleront à leur confort et à leur mystique, encore et encore.
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Les méditations du matin et du soir sont de courtes méditations de 20 minutes qui vous aideront à ne plus être défini par votre passé, tout en vous apprenant à créer un nouvel avenir.
Les critiques de ces écouteurs ont été majoritairement positives, j'ai hâte de les examiner, et je mettrai à jour cette section lorsque je serai en mesure de les comparer à d'autres écouteurs.
J'ai été intrigué par les 4 micros externes avec annulation de bruit -40dB pour de meilleures sessions de méditation.
2. Matelas à mémoire de forme en gel pour la méditation
- Matelas pour Tesla Model 3 & Model Y
- Retour sur investissement rapide
- Une installation facile
- Dormir ou se reposer à tout moment et en tout lieu
- La valise sert également de glacière pour les boissons
- Livraison et retours gratuits aux États-Unis
- Utiliser "GRAYDON20"pour $20 sur TESMAT
Si vous souhaitez en savoir plus sur mes principales recommandations pour toute sorte de pratique de la méditation, j'ai publié un article de blog sur "Les meilleurs produits pour tout type de pratique de la méditation"J'y explique en détail pourquoi le TESMAT est non seulement un matelas Tesla fantastique, mais aussi un excellent tapis de méditation pour n'importe quel endroit.
3. Des écouteurs de méditation confortables
- Sans fil
- Oreillettes
- Casque antibruit (double micro)
- Durée de lecture de 40 heures (jusqu'à 60 heures en mode standard)
- Réponse en fréquence : 16 - 40 000 Hz
Pour la médiation et les sessions plus longues, elles sont très confortables pour moi. Je les possède depuis un certain temps.
Dans mon article "Les meilleurs produits pour tout type de pratique de la méditation"J'aborde également d'autres produits qui pourraient vous être utiles dans votre pratique de la méditation.