En los últimos meses, me he interesado cada vez más en probar el Sensate para la desregulación y la calma del sistema nervioso.
En algunos casos, por mucho que medite, respire, etc., el sistema nervioso puede seguir regulado y el estrés vuelve a aparecer casi de inmediato.
Como revelación completa, compré Sensate 2 con mis propios fondos y esto no es una revisión pagada. Era mi deseo de compartir mi experiencia, las ventajas y desventajas de este dispositivo de bienestar.
¿Qué es el Sensate 2?
Con el dispositivo ansiolítico y antiestrés Sensate 2, podrá alcanzar la relajación y la paz en una fácil, segura y agradable sesión diaria de 10 minutos. No requiere esfuerzo, formación ni experiencia.
- Mejorar la variabilidad de la frecuencia cardiaca
- Calme sus nervios
- Descubra Cómo dormir mejor
- Reducir los efectos del estrés
Sensate 2 es un dispositivo portátil diseñado para ayudar a reducir el estrés y promover la relajación.
Funciona estimulando el nervio vago mediante sonidos y vibraciones, lo que a su vez activa el sistema nervioso parasimpático, provocando un estado de calma y relajación. El dispositivo es pequeño y ligero, lo que facilita su uso durante todo el día.
Los usuarios han informado de los efectos positivos del uso de Sensate 2, como sentirse más relajados y centrados, experimentar una reducción de los niveles de ansiedad y estrés y una mejora de la calidad del sueño. También se dice que el dispositivo es fácil de usar, con una interfaz sencilla e intuitiva para controlar los ajustes y las funciones.
Un posible inconveniente de Sensate 2 es su precio, que algunos usuarios pueden considerar caro. Además, el dispositivo puede no ser adecuado para todo el mundo, en particular para quienes padecen ciertas afecciones médicas o son sensibles al sonido o las vibraciones.
¿Quizás el Sensate 2 podría utilizarse con terapia psicodélica para mantener a las personas en sus cuerpos?
Mi experiencia
Usted realmente puede marcar la vibración en el Sensate 2 mucho. Sin embargo, dependiendo de lo que estés haciendo, puede ser bastante abrumador, por lo que a veces tiene sentido bajarlo mucho para un enfoque más suave. Puedes bajarlo hasta cero y dejará de vibrar por completo.
Me llama la atención cuando cierro los ojos. Es como dirigir mi atención al corazón, al pecho o al cuarto centro energético. Durante las sesiones, presto menos atención a otras partes del cuerpo.
Sensate 2 me ayuda a sentirme conectado a tierra y relajado antes de dormir, lo que me resulta muy interesante.
Hay una variedad muy limitada de música para elegir que me resulta repetitiva y aburrida. Puede estar bien durante 10 minutos, pero prefiero una progresión para que siga siendo interesante y me lleve de viaje.
La aplicación Sensate incluye cuatro categorías de música: Naturaleza (2), Espacio y tiempo (4), Espacios sagrados (4) y Respiración (3). Un total de 13 pistas.
Es posible detener la sesión de audio, pero no se puede saltar por la pista de música.
Al apagar el audio de la aplicación Sensate y hacer mi propio trabajo de respiración, me pareció bastante eficaz. Entre las aplicaciones de meditación que utilizo regularmente están:
- Abrir / Consigue un mes gratis - Olivia y Lihi ofrecen excelentes clases de yoga restaurativo, respiración, meditación y baños de sonido.
- Otro espacio - Con "Calmar el caos", "Calmar y relajar" o "De consciente a subconsciente", que actualmente son gratuitas en la aplicación, calmo regularmente mi sistema nervioso.
- Journeyspace / $6 al mes / Afiliación en solitario / La música de viaje progresiva de East Forest me atrae mucho.
- East Forest tiene más música disponible en Spotify.
Apagué el audio y medité. He obtenido resultados eficaces con esta combinación. No está sincronizada con la música, pero mantiene tu corazón concentrado en lo que estás escuchando.
Mientras escuchaba otro audio y reducía el audio en la aplicación Sensate simultáneamente, se producía una extraña ráfaga de volumen de audio antes de apagarse. Para determinar si se trata de algo habitual o de algo puntual, tendré que experimentar más.
Incluso cuando usas voz a texto en el Pixel 7 Pro, el audio sigue reproduciéndose. Sin embargo, puede que esto no sea así en todos los dispositivos Android o iOS
La aplicación Sensate 2 sigue reproduciéndose por el altavoz del teléfono cuando apago los auriculares Bluetooth. Es solo una observación que he hecho.
¿Qué incluye el Sensate 2?
- Dispositivo sensible
- Cordón
- Bolsa de transporte
- Cable de carga
- Aplicación Sensate (descarga y uso gratuitos)
- Disponible para su descarga en App Store o Google Play.
Política de devoluciones
Al considerar la compra del Sensate 2 es importante sopesar las opciones de compra. Aunque comprar directamente al fabricante ofrece una política de devolución de 40 días, puede que no esté claro si los gastos de devolución están cubiertos, lo que podría suponer un coste adicional para el consumidor.
Por otro lado, Amazon ofrece devoluciones gratuitas, lo que la convierte en una sabia elección para quienes necesiten devolver el dispositivo por cualquier motivo. Esto no solo ofrece una experiencia de compra sin riesgos, sino que también proporciona tranquilidad al consumidor al saber que puede devolver fácilmente el producto si no cumple sus expectativas.
Además, el servicio de atención al cliente de Amazon es conocido por su fiabilidad y eficacia, lo que convierte el proceso de devolución en una experiencia sin complicaciones. Este no es necesariamente el caso cuando se devuelve directamente al fabricante, donde la comunicación y el tiempo de respuesta podrían ser un problema.
En resumen, comprar el dispositivo Sensate 2 en Amazon ofrece varias ventajas, como devoluciones gratuitas, un servicio de atención al cliente fiable y una experiencia de compra sin riesgos. Aunque comprar directamente al fabricante puede ofrecer una política de devoluciones más larga, la incertidumbre sobre la cobertura de los gastos de devolución podría ser un posible inconveniente.
Reflexiones finales
En conclusión, Sensate 2 es un innovador dispositivo portátil que ofrece una solución no invasiva y sin fármacos para controlar el estrés y promover la relajación. Con su enfoque único para estimular el nervio vago a través del sonido y la vibración, Sensate 2 ha demostrado resultados prometedores para ayudar a las personas a alcanzar un estado de calma y reducir los niveles de ansiedad.
Aunque el dispositivo ha recibido comentarios positivos de los usuarios, es importante señalar que se necesita más investigación para comprender plenamente sus posibles beneficios y limitaciones. Futuros estudios podrían ayudar a determinar la eficacia de Sensate 2 para calmar el sistema nervioso y ayudar en el tratamiento de diversas afecciones médicas.
En general, Sensate 2 es una herramienta prometedora para quienes buscan una forma natural y no invasiva de controlar el estrés y mejorar su bienestar. A medida que el campo de la medicina alternativa siga creciendo y evolucionando, será interesante ver cómo dispositivos como Sensate 2 pueden ayudar a las personas a tomar el control de su salud y bienestar de formas nuevas y emocionantes.
Me resulta difícil recomendar el Sensate 2, que compré y luego devolví porque no me atraía. Aunque me atrajo el concepto del dispositivo, no pude incorporarlo a mi rutina diaria. Aunque me hubiera gustado quedármelo, el elevado precio de $300 hacía difícil justificar la compra. En definitiva, no recomiendo el Sensate 2 porque la música que ofrece es decepcionante y limitada.